에너지 관리

세상 제일 정신없는 연휴였다.

다시 한번 느끼지만 나 같은 저질체력엔 에너지 관리가 필수인 듯하다.
관리라 할 것도 없는 게.. 그냥 무얼 포기해야 하는지 정하는거다ㅎㅎ
나이가 들수록 삭제 항목이 많아지는 것 같다.

이젠 약발도 안 받는다.
운동하면 에너지 캐파가 늘어나려나?
운동습관이 안 들어서 큰일이다🙃